– Jeg elsker å jekke dem ned litt

På et treningssenter på Sandsli gjør Mina Holmefjord seg klar til tredje oppvarmingssett i benkpress. 

Hun krummer ryggen for å få maksimalt ut av repetisjonene. Griper fatt i stangen med begge hender. Blikket festes på metallet, så hun får ikke med seg gjengen med tenåringsgutter som måper noen meter unna. 

21-åringen er blitt vant til at folk – spesielt unge gutter, sperrer opp øynene mens hun trener.

– Jeg elsker å jekke dem ned litt. Det tror jeg de har godt av også, smiler Holmefjord.

For det er ikke alle lokale treningssentre der hvermansen deler apparatene med en europamester i styrkeløft. 

Blir rettet på av "Gymbros"

Holmefjord er tidenes sterkeste styrkeløfter i sin vektklasse i Norge. I oktober tok hun gull i junior-EM og snart skal hun delta i verdensmesterskapet i benkpress.

Men selv en imponerende merittliste stopper ikke selvutnevnte eksperter fra å prøve å rette på teknikken hennes på treningssenteret. 

– Ja, det hender at det kommer folk som skal prøve å fortelle meg hvordan jeg skal løfte benkpress. 

– Hvordan reagerer du da? 

– Da pleier jeg som regel å si at jeg har ganske god kontroll på det jeg driver med. Eller så peker jeg på T-skjorten min, ler Holmefjord og viser til teksten "European Powerlifting Championship" på brystet. 

– Konkurranseinstinkt herfra til helvete

Det var som 15-åring at Holmefjord fant kjærligheten for vektskivene. Etter å ha sluttet på håndball var beskjeden klar hjemmefra: Hun måtte komme seg på treningssenter for å holde seg i form. 

– Også oppdaget vi ganske fort at jeg var veldig sterk. 

Etter bare noen få PT-timer løftet hun 140 kilo i markløft. Likevel var hun fortsatt langt unna å tenke på konkurranser og medaljer. 

– Jeg skulle bare trene et par ganger i uken, men så begynte jeg å bli med pappa. Han trente hver dag og da falt jeg ned i kaninhullet, forklarer hun.

Og det var der – på treningene sammen med pappa, at Holmefjord fikk øye på noe som tirret henne: På veggen hang det en liste over de personlige rekordene til de sterkeste på treningssenteret. Det fikk hun til å bestemme seg. 

– Jeg har jo et konkurranseinstinkt herfra til helvete. Så jeg måtte bli den beste jenten på den listen. 

I dag er rekordlisten fjernet fra veggen. Holmefjord tok alle kvinnerekordene før den forsvant, og har gradvis byttet ut konkurrentene på treningssenteret med verdens sterkeste styrkeløftere. 

Norgesrekordene har hun etter hvert mistet tellingen på.  

Jakter nye medaljer

Nå jobber Holmefjord bestemt mot to konkurranser: Senior-EM i styrkeløft i mars og junior-VM i benkpress i mai. 

Helst liker hun å holde sine personlige mål for seg selv, men i dag gjør 21-åringen et unntak. 

– I senior-EM er jeg ranket som nummer åtte, så der handler det mest om å ikke tabbe seg ut. Der gir jeg meg selv ganske frie tøyler. Mens i benkpress-VM skal jeg konkurrere som junior. Der vil jeg vinne, slår hun fast. 

Til tross for suksessen, legger ikke Holmefjord skjul på at hun også har dager hvor det blir tungt andre steder enn på vektstangen.  

– Noen dager er jeg helt knekt og lurer på hva det er jeg driver med. Jeg løfter en vekt opp og ned, det er jo egentlig ingen som bryr seg. 

– Så hvorfor fortsetter du? 

– Fordi... Det er gøy. Lønnen man får for alle de kjipe dagene, i form av medaljer og følelser, den er så verdt det, avslutter Holmefjord.