Kvinner dominerer selvutviklingsmarkedet

I det siste har selvutviklingsbøker blitt en stadig mer populær trend. Selvutviklingsbøker er bøker som gir en dypere innsikt i hvordan mennesker kan forbedre seg. Den kategorien som er mest populær blant kvinner er bøker som omhandler mental velvære og hvordan man kan danne gode relasjoner med andre. 

Mange blir presentert for disse bøkene på sosiale medier. Dina Dammen (22) fant sin første selvhjelpsbok på Instagram. Dammen opplyser at hun leser mest bøker om mental helse og psykologi. 

Hun synes at selvutviklingsbøker er spennende, og at de gir henne nye perspektiver og hjelp med hvordan hun kan håndtere forskjellige situasjoner:

— Jeg synes det er veldig spennende at man kan hjelpe seg selv med å snu tankegangen sin, sier hun.

Dammen understreker likevel at det er en personlig preferanse hva slags bøker man bør lese:

— Det er ikke alt som kommer til å resonnere med deg, så derfor må du plukke ut hva som passer deg best, sier hun.

Likevel oppfordrer hun alle til å lese selvutviklingsbøker. 

— Alle har godt av å være bevisst på hvordan de tenker og hvordan de behandler andre og seg selv.

Kvinner mer åpne om sine følelser 

Dina Dammen mener at grunnen til at slike bøker er mest populære blant kvinner, er deres åpenhet om følelser. 

— Jenter er mer vant til å snakke om følelser og mental helse.

Dette er Per-Einar Binder, professor i klinisk psykologi ved UiB, enig i. Han peker på trenden der kvinner er mer interessert i psykologi enn menn. Han mener også at samfunnsroller og normer forsterker denne effekten:

— Menn markerer seg tydeligere med material rikdom. Det har noe med den tradisjonelle mannsrolle å gjøre, sier han. 

Binder mener videre at det er noen biologiske forskjeller som kan forklare hvorfor kvinner er mer interessert i selvutviklingsbøker med anvendt psykologi.

 — I gjennomsnitt er kvinner mer relasjonsorienterte enn menn. Dette kan du se på et tverrkulturelt nivå, sier han. 

«Feil fokus» 

Gutter er i hovedsak underrepresentert i denne statistikken sammenlignet med jenter. Dammen mener at gutter bør bli mer interessert i slike bøker. 

— Alle har godt av slike bøker, uavhengig av kjønn, sier hun. 

Professor Binder undrer seg også over hvorfor gutter ikke viser større interesse for slike bøker.

— Jeg legger merke til, som psykolog, at relasjoner er noe menn er veldig opptatt av.

Likevel påpeker Binder at det finnes både menn og kvinner som bryter med normen. En av disse er Ola Thorsen (21).

Ola Thorsen har lenge vært interessert i selvhjelpsbøker. Han begynte med den populære selvhjelpsboken Atomic Habits. Han sier at grunnen til at han begynte å lese selvhjelpsbøker, er at han alltid har hatt lyst til å forbedre seg som person. Han liker å lese bøker som kan gi praktiske råd om hvordan han kan forbedre seg. 

Selv om Thorsen har lest finansielle selvhjelpsbøker, så er hans prioritering er tydelig:

— For meg er relasjoner og helse mye viktigere enn penger. 

Hva tenker du om gutter som kun fokuserer på økonomiske selvhjelpsbøker?

 — Jeg synes det blir raskt feil fokus. 

Dette sier Dammen seg enig i. Hun har ikke nødvendigvis noe imot at gutter leser selvhjelpsbøker relatert til personlig økonomi, men hvis det blir for mye fokus på det, kan det føre til feilprioritering:

— Penger kan kjøpe mye, men det kan ikke kjøpe lykke. Ingen kan heller oppnå store økonomiske mål uten innsikt i seg selv som person, sier hun.