Sirkeltreningen var et viktig møtepunkt

Publisert:30. april 2020Oppdatert:30. april 2020, 09:46
OLDEDALEN SKOLE: Stig Daniel Mykløen og hunden Boble utenfor gymsalen hvor sirkeltreningen var. Foto: Johanne Hoel

Sirkeltreningen i Oldedalen var et viktig møtepunkt for mange, både på grunn av aktivitet men også for det sosiale. Etter koronakrisen oppstod ble det brått slutt på treningen. Nå må oldedølene holde seg i form på andre måter.

Denne vinteren arrangerte Oldedalen Utviklingslag ukentlig sirkeltrening på den nedlagte skolen. Mellom 10 og 12 innbyggere møtte hver mandag. Oldedalen er et lite sted, så det betyr at omtrent 1 av 5 i dalen møtte opp. Men treningen tok slutt da Regjeringen innførte koronatiltakene i mars. 

– Planen var å fortsette med ukentlig sirkeltrening frem til slutten av april, sier Anne Sunde i Oldedalen Utviklingslag. 

Til tross for en bråstopp i sirkeltreningen, sier hun at oldedølene fortsetter å holde seg aktive.

– Nå som våren har kommet er det flere som går på fjellet. Selv går jeg på fjellet så ofte jeg har sjansen, sier Sunde. 


AKTIVE: Anne Sunde og datteren på fjelltur. Foto: privat

Trening for alle

Stig Daniel Mykløen var en av de som deltok på sirkeltreningene i vinter. 

– Jeg møtte opp så ofte jeg kunne, og var der omtrent hver mandag, sier han. 

Mykløen syntes sirkeltreningen var et veldig godt tilbud. Utviklingslaget hadde kjøpt inn både strikk og matter, og fokuset var å trene med egen kroppsvekt. 

–  Det har vært med innbyggere i alle aldre, alt fra 20 år til nærmere 70 år. 

Utviklingslaget ønsket å tilby en trening for alle, og fikk derfor hjelp av fyisoterapauten Cecilie Vangberg de første gangene. 

– Vi fikk hjelp av en fysioterapaut fordi man ikke skulle trenge noen kunnskap om trening fra før, forteller Sunde. 

Vangberg sier at hun var glad for å bli spurt, og synes sirkeltreningen var et veldig godt tiltak for folkehelsa. 

– Jeg var veldig overrasket over at så mange møtte, til tross for at det er en liten dal. 

Videre forteller hun at lista ble lagt lavt, slik at alle kunne delta. Nå som det er slutt på sirkeltrening for dette halvåret, kommer hun med noen oppfordringer til oldedølene. 

– Det er viktig å holde seg i fysisk aktivitet, som for eksempel seterturer rundt om i dalen. Men det kan også være mulig å fortsette styrketreningen i små grupper, så lenge man er utendørs, legger hun til. 


SIRKELTRENING: Trening i alle aldre. Fra venstre: Bjarne Sunde, Jon Olav Kvamme, Turi Øye Rustøy, Lillian Mykløen og Dag Asle Mykløen. Foto: Privat

Et viktig møtepunkt

Sirkeltreningen var ikke bare viktig for aktivitetens del. Den var også viktig for sosialisering  gjennom en ellers stille vinter. 

– Flere av de som møtte opp bor alene, så sirkeltreningen var et hyggelig møtepunkt hver mandag, forteller Mykløen. 

Videre forteller Mykløen at sirkeltreningen også var positiv for bygdehusene i dalen. 

– I vinter har vi fått tatt i bruk den nedlagte skolen som ellers blir lite brukt, sier han. 

De siste ukene har bygdehusene stått tomme på grunn av myndighetenes retningslinjer, men det har vært mye utendørs aktivitet. 

– Nå holder jeg meg i form ved å gå på fjellturer, mest på ski men også på beina, forteller Mykløen. 


I AKTIVITET: Fra en topptur som Stig Daniel Mykløen var på tidligere i april. Foto: Privat

Planlegger nye aktiviteter 

Selv om turgåing er et godt alternativ, planlegger Utviklingslaget å fortsette med opplegget til høsten igjen. 

– Nå ønsker vi å arrangere utendørs vårdugnad, hvor vi kan samles for å rydde bakker og stier i fjellsidene. Dette vil både være sosialt og god fysisk aktivitet, sier Sunde. 

Utviklingslaget håper å få i gang dugnaden så fort myndighetene sier man kan møtes i grupper på flere enn fem personer. I mellomtiden vil flere av oldedølene fortsette med turgåing på setrene rundt i dalen. 


HØGALMESETRA: Den populære fjelltrim-boka som mange skriver seg inn i på tur. Foto: Johanne Hoel